Cómo parafrasear en APA 7: ejemplos y citas correctas

Qué significa parafrasear una fuente

Parafrasear es explicar con palabras y una estructura propias una idea que encontraste en otra obra. La idea sigue perteneciendo a la fuente, por lo que la paráfrasis necesita una cita en el texto, aunque no copies ninguna frase.

Una buena paráfrasis demuestra que comprendiste la información y te permite integrarla con tu argumento. No consiste en conservar la oración original y reemplazar unas cuantas palabras por sinónimos.

Los nombres, obras y datos de los ejemplos de esta guía son demostrativos.

Diferencia entre paráfrasis y cita textual

La elección depende de si necesitas conservar las palabras de la fuente o solamente su idea.

Forma de incorporar la fuente	Qué conservas	Cómo la presentas	Qué incluye la cita
Paráfrasis	La idea o el hallazgo	Con redacción y estructura propias	Autor y año
Cita textual	Las palabras exactas	Entre comillas o en bloque	Autor, año y localizador

Conviene parafrasear la mayor parte de la información porque así puedes resumir, comparar y conectar varias fuentes con tu explicación. Usa una cita textual cuando las palabras exactas sean necesarias, por ejemplo, para analizar una definición o una afirmación especialmente precisa. La guía de citas textuales muestra cómo presentar esos fragmentos.

Ejemplo de la diferencia

Imagina que una fuente demostrativa afirma que revisar un borrador en distintos momentos ayuda a detectar problemas que pasan inadvertidos durante la primera lectura.

Paráfrasis:

Separar las revisiones permite observar con mayor claridad problemas que no se reconocen al terminar el primer borrador (Rojas, 2023).

Cita textual:

Rojas (2023) señala que “volver al borrador en momentos distintos permite descubrir problemas que la primera lectura dejó pasar” (p. 42).

La paráfrasis reorganiza la idea. La cita textual conserva la frase y añade la página donde aparece.

Cómo hacer una paráfrasis paso a paso

1. Lee hasta comprender la idea

Identifica qué afirma la fuente, qué evidencia utiliza y qué parte necesitas para tu trabajo. Si todavía dependes de cada palabra del original para explicarla, vuelve a leer antes de redactar.

2. Aparta la fuente y escribe la idea

Explica el contenido sin mirar la oración original. Cambia la forma de presentar la información, no solo el vocabulario. Puedes resumir detalles, unir ideas relacionadas o modificar el orden siempre que conserves el sentido.

3. Compara ambas versiones

Comprueba que tu texto no repita frases o una estructura demasiado cercana al original. También revisa que no hayas cambiado el significado, exagerado el resultado ni eliminado una condición importante.

4. Añade la cita

Incluye el autor y el año en forma parentética o narrativa:

Dividir la revisión por objetivos ayuda a concentrarse en un problema a la vez (Mora, 2024).

Mora (2024) propone dividir la revisión por objetivos para atender un problema a la vez.

El número de página no es obligatorio en una paráfrasis. Puedes añadirlo cuando ayude a encontrar una idea dentro de un libro u otra obra extensa, por ejemplo: (Mora, 2024, pp. 86–87).

Cuándo una idea necesita cita

Cita cuando la afirmación procede de una fuente y cumple alguna de estas condiciones:

• presenta una teoría, explicación o interpretación ajena;
• resume resultados, datos o cifras;
• describe un método creado o utilizado por otra persona;
• ofrece una definición especializada;
• adapta una tabla, figura, imagen o esquema;
• recupera una idea de tu propio trabajo publicado anteriormente.

El conocimiento común no necesita cita. Se trata de información ampliamente conocida y disponible de manera consistente en numerosas fuentes, no de un dato que solamente parece familiar. Si una afirmación es discutible, específica o fundamental para tu argumento, citar una fuente adecuada permite que el lector la compruebe.

No necesitas presentar como fuente externa una observación que surge de tus propios resultados. En ese caso, deja claro que corresponde a tu análisis.

Paráfrasis de varias oraciones

Una paráfrasis puede continuar durante varias oraciones. Cita la fuente en la primera oración donde sea pertinente y no repitas el mismo paréntesis después de cada frase mientras resulte claro que sigues explicando esa obra.

Santos (2022) propone registrar por separado las ideas de cada lectura. Esta organización facilita reconocer qué afirmaciones necesitan respaldo y evita confundir notas personales con fragmentos copiados. También permite preparar la lista de referencias antes de terminar el borrador.

Vuelve a citar cuando cambies de fuente, cuando otra obra intervenga en la explicación o cuando comience un nuevo párrafo. Si varias fuentes respaldan una misma idea, sigue la regla para reunir varias obras dentro de una cita.

Errores que no convierten un texto en paráfrasis

Cambiar solo algunas palabras

Conservar el orden y sustituir palabras por sinónimos produce una versión demasiado cercana al original. Esta práctica puede convertirse en plagio aunque se añada una cita, porque el texto no distingue las palabras tomadas de la fuente.

Unir fragmentos de varias fuentes

Copiar pequeñas partes y conectarlas con palabras propias tampoco crea una paráfrasis. Resume cada aporte, señala qué fuente respalda cada afirmación y utiliza comillas si conservas una expresión exacta.

Añadir la fuente solo al final de un párrafo ambiguo

Una cita al final no aclara necesariamente el origen de todas las oraciones anteriores. Colócala cuando comience la información tomada de la fuente y repítela cuando el cambio de fuente pueda causar dudas.

Lista de comprobación

Antes de terminar, comprueba que:

• comprendiste la idea antes de redactarla;
• cambiaste tanto las palabras como la estructura;
• conservaste el sentido y los límites de la fuente;
• añadiste autor y año;
• utilizaste un localizador solo cuando ayuda al lector;
• señalaste con comillas cualquier frase que decidiste conservar;
• la obra citada aparece en la lista de referencias.